Comment calmer les nervosités du premier rendez-vous

Le premier rendez-vous est une étape cruciale dans une relation amoureuse. Ça passe ou ça casse, il y a rarement une deuxième chance. Ceci explique le stress qu’on éprouve avant un premier rendez-vous. Rassurez-vous, votre cas n’est pas isolé. Tout le monde, ou presque ressent de la nervosité avant un rendez-vous. Découvrez comment les calmer et assurer votre rencard. 

Bien se préparer 

On ne peut pas effacer la nervosité à l’aide d’une baguette magique mais on peut au moins la calmer. Tout commence par une bonne préparation. Si vous mettez tous les atouts de votre côté, vous gagnerez confiance en vous et vous pourrez mieux appréhender la situation. Préparez à l’avance les habits que vous allez mettre pour l’occasion. Vous devez vous sentir bien dans ces vêtements pour ne plus avoir à vous en soucier. Les escortes peuvent donner des conseils sur votre look. Aménagez votre emploi du temps le jour J pour ne pas être en retard. Au besoin, faites un repérage des lieux. Connaitre l’endroit du rendez-vous peut vous aider à faire descendre la pression. Plus vous serez en terrain connu, mieux ce sera. 

Jolie jeune femme dans sa lingerie sexy.

Être positif 

Notre cerveau nous joue des tours et il est souvent responsable de notre nervosité. A vous d’aborder votre rencard de la meilleure des manières. Oubliez vos expériences passées, surtout celles qui se sont soldées par un échec. Ce n’est pas qu’un rendez-vous s’est mal passé auparavant qu’il faut que ce soit toujours la même rengaine. Imaginez un scénario positif, cela vous aidera à vous mettre dans de bonnes conditions. Préparez une liste de sujets de discussions pour ne pas être à court d’idées au moment venu. Apprenez à respirer profondément. Si vous sentez qu’une vague de stress vous submerge, prenez le temps de respirer. N’oubliez pas de sourire, cela vous donne un air sympathique et donne immédiatement envie de discuter. Partagez de bonnes vibrations, cela aidera tout le monde à se mettre à l’aise. Pour cela, dites des compliments, racontez des anecdotes ou partagez  quelques blagues. Avec ces comportements positifs, vous oublierez facilement votre nervosité. 

Vivre le moment 

Si vous avez été célibataire depuis un petit moment, votre stress doit être plus élevé que d’habitude. Vous avez tellement envie que ce rendez-vous fonctionne que vous vous mettez la pression tout seul. Arrêtez tout et prenez de profondes inspirations. Même si vous êtes pressé de vous mettre en couple, ne brûlez pas les étapes. Le premier rendez-vous est l’occasion pour vous et votre crush de mieux vous connaitre. C’est au fur et à mesure de vos rendez-vous que vous construisez votre relation. Pour le moment, appréciez cette bonne compagnie et ne vous souciez pas de son issue. Soyez dans le moment présent, intéressez-vous à votre invitée. Posez des questions, réagissez à ses paroles, riez, flirtez. Vous pouvez lui confier qu’elle vous intimide, elle pourrait vous aider à vous sentir mieux. Au bout de quelques échanges, vous serez plus serein et poursuivrez le rendez-vous sans stress. Un pas après l’autre, si celui-ci s’est bien déroulé, vous fixerez un prochain rencard avec encore moins de stress.